Беременность Новорожденный

Беременность после 40 лет

Беременность после 40 лет в современном мире давно перестала быть редкостью. И все же, с точки зрения физиологии, беременность после 40 лет – это поздняя беременность: уже немолодому организму приходится справляться с огромными нагрузками. Чтобы максимально снизить риск возникновения осложнений в период поздней беременности, женщине необходимо особенно тщательно готовиться к материнству: как морально, так и физически.

Планирование беременности после 40 лет

Возраст после 40 лет отнюдь не является непреодолимой преградой на пути к материнству. Пренатальная диагностика в 97% случаев убеждает возрастных будущих мам в том, что шансов родить здорового ребенка у женщины после 40 немногим не меньше, чем у двадцатилетней девушки.

По статистике 90% беременных в возрасте после 40 становятся мамами совершенно здоровых малышей, чему способствуют и новейшие достижения современной медицины, и активная работа самих женщин над собой до и во время беременности и родов. Потому-то так важно не пускать все на самотек и ответственно подойти к подготовке своего организма.  

Подготовка к беременности после 40

Конечно же, сказать как подготовиться к поздней беременности сможет только специалист. Но есть ряд общих моментов, на которые стоит обратить внимание будущей маме.

  1. Максимальное оздоровление организма. Как минимум, за полгода до наступления беременности нужно отказаться от курения и употребления алкоголя: за это время у организма будет возможность избавиться от накопленных токсинов. При этом важно избегать стрессов и вести активный образ жизни: выполнение физических упражнений (в том числе укрепляющих мышцы брюшной стенки и мышцы таза) и регулярные прогулки на свежем воздухе нормализуют самочувствие женщины, подготавливают организм к нагрузкам, сопровождающим беременность и роды, и облегчают послеродовое восстановление.
  2. Обследования и витамины. За 2-3 месяца до зачатия будущим маме и папе желательно обследоваться на наличие хронических заболеваний, и, если таковые будут обнаружены, пройти соответствующий курс лечения. Минимальный перечень врачей, которых рекомендуется посетить женщине: терапевт, гинеколог-эндокринолог и генетик. Примерно в это же время женщине можно начать принимать специальные поливитамины.
  3. Не торопиться. Нужно быть готовой и к тому, что забеременеть после 40 лет получится не сразу, так как в этот период снижается выработка эстрогена и все меньше остается яйцеклеток, способных к оплодотворению. Поэтому, если в течение полугода женщине забеременеть не удается, стоит обратиться к специалистам, чтобы понять, в чем причина неудач и/или рассмотреть альтернативные методы зачатия (внутриматочная инсеминация, ЭКО, ИКСИ).
  4. Раннее наблюдение. Встать на учет по беременности нужно как можно раньше. Повторно посетить акушера-гинеколога нужно будет примерно через неделю (с результатами анализов); далее, как правило, плановые визиты назначаются раз в месяц до 28 недели беременности и дважды в месяц после 28-й недели.
  5. Посещение курсов для беременных. Хорошо помогают настроиться на роды специализированные курсы для беременных. Даже если для женщины это не первая беременность и подобные занятия она уже посещала, не будет лишним вновь обратиться к этому способу подготовки: на таких курсах всегда можно узнать много нового и найти единомышленниц.
  6. Следим за весом. Восстановление после родов может оказаться очень длительным. С возрастом у женщины значительно снижается обмен веществ, поэтому к традиционным спутникам послеродового периода (запорам, слабости мышц таза и т. д.) может прибавиться появление лишнего веса. Поэтому после родов необходимо соблюдать диету (что полезно и малышу, если практикуется грудное вскармливание), а также стараться кушать небольшими порциями 5-6 раз в день. Спустя 6-8 недель после рождения ребенка можно начинать выполнять физические упражнения. Столь же важными, как и в период планирования и беременности, остаются прогулки на свежем воздухе и здоровый сон.

Поздняя беременность продлит молодость

Здоровая беременность после 40 лет возможна, нужно лишь правильно подготовить себя. Помните, сознательный подход к беременности в зрелом возрасте – залог благополучного материнства в дальнейшем. Верьте в свои силы и не позволяйте сомнениям лишить вас великого счастья стать мамой!

Читайте также

Беременность без проблем

Родить после 40 лет

Пособия по уходу за ребенком. Сколько получит мама?

Что взять с собой в роддом

Курсы для беременных в Твери

 

Где лучше встать на учет по беременности в Твери

Женские консультации Твери

Перинатальный центр в Твери

 

0
Добавить в избранное

Как иногда сложно снять именно этот барьер - "роды после 40", кажется уже все...но нет...лучик света пробивается...это Ваш малыш. Он устремился к Вам при первой возможности и готов стать плодом ЛЮБВИ. Это осознанное рождение, это глубинное переживание для родителей. Это подвиг!

Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья
Академия Здоровья

Регистрация

Аккаунт
Пробелы разрешены; знаки пунктуации запрещены, за исключением точек, тире и знаков подчеркивания.
На указанный адрес будут отправляться письма с сайта. Почтовый адрес не будет доступен другим пользователям и используется для восстановления пароля, определённых вами оповещений и связи через контактную форму.
CAPTCHA
Введите цифры с картинки
CAPTCHA на основе изображений
Введите код на картинке

Вход на сайт

Введите ваш логин.
Введите ваш пароль.